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este punto es el pilar mas importante ya que el 70% de el resultado que te propongas depende de la nutrición, de igual forma basada en tus objetivos, importante: esta no es una dieta basada en hambre, esta especialmente modificada para tus gustos solo que mejorados a nivel de la salud
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la suplementación de igual forma es un punto importante ya que con esta nos apoyaremos para lograr nuestros objetivos, la importancia de esta es que nos ayuda en la hora de ejecutar nuestro entrenamiento al igual que nos ayuda a complementar mucho mejor la alimentacion
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